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其次，饮食要清淡，易于消化。适当增加一些蔬菜水果，尽量吃清淡一点的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃也歇歇。适当吃一些健胃消食片或山楂片。

论坛特邀陕西文联副主席肖云儒，中国社会科学院文学研究所编审、敦煌文化弘扬基金会会长、明河集团有限公司(金庸秘书)李以建，香港大湾区围棋促进会会长、中国围棋协会职业棋手女子围棋世界冠军徐莹等著名专家学者共同回顾与金庸先生交往的故事，追忆金庸先生对中华传统文化及新闻事业的贡献。

增强抵腐定力，永葆廉洁奉公的先锋本色。廉者，政之本也。抵腐定力，就是加强自我约束、提高免疫能力、恪守廉政底线，不为私心所困、不为私利所惑、不为私欲所动。必须认识到，纪律面前人人平等、没有例外，必须时刻牢记“清廉是福、贪欲是祸”的道理，才能赢得群众的认可和支持。要加强自我约束和管理，坚持公正用权、依法用权、为民用权，严格落实中央八项规定精神，主动净化社交圈、生活圈、朋友圈，注重家庭家风家教建设，从严管好配偶、子女和身边工作人员，对倾向性、苗头性问题及时提醒、坚决纠正。要接受组织和群众监督，积极参加党内组织生活，深入开展批评和自我批评，正确对待各种意见和建议，如实报告个人有关事项，习惯在监督和纪律之下干净干事，以自身清、自身正、自身硬做到一心为公、一身正气、一尘不染。(作者：刘鑫)

还有6所特殊教育学校将增设中职专业，包括北京市盲人学校、昌平区特殊儿童教育学校、顺义区特殊教育学校、平谷区特殊教育学校、延庆区特殊教育中心、石景山培智中心学校。其中，北京市盲人学校的中西面点专业将面向全市招生。

商竣程夺冠路上的最后一位对手是穆塞蒂。这位22岁的意大利名将是巴黎奥运会网球男单季军得主，同时也是本次赛会一号种子。半决赛中，穆塞蒂直落两盘，轻取本届赛事最大“黑马”卡奇马佐夫。